NATURAL FEELING
Sentire, sentirsi in movimento
"Se veramente volete conoscere la mente, il corpo ve ne darà sempre un riflesso veritiero, per cui bisogna osservare l’emozione o piuttosto sentirla nel corpo"
Eckhart Tolle
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Scoprirsi prima di tutto! Togliersi le scarpe, camminare sull’erba e ritornare alle origini... Ad uno status un po’ primitivo per recuperare l’essenza. Ascoltare il proprio corpo e le sensazioni che scaturiscono dalle esperienze sensoriali che solo la natura può regalarci. Mettere il focus su noi stessi per essere in grado di relazionarci con gli altri in modo costruttivo, creativo e piacevole. Questi sono i punti di partenza per vivere la nostra esperienza di movimento. Il corpo e la mente sono connesse e questa non è una novità. Attraverso una serie di esperienze, prima personali, poi in piccoli gruppi, ci scopriremo e sfrutteremo il movimento come strumento di relazione a 360°. La cornice sarà un posto semplice, immerso nel verde, dove potremo spendere il nostro tempo nel mood “wild”. Partiremo dalla riscoperta del gioco come forma spontanea di movimento, passando per esercizi fisici fino ad arrivare ad esercizi di Mindfulness per una conoscenza del corpo più profonda e controllata. Nel mezzo avremo spazio e tempo per creare, scoprire, collaborare e condividere. La coreografia finale sarà il risultato del vissuto di ognuno, connesso e integrato armoniosamente a quello del gruppo.
OBIETTIVI:
sperimentare esperienze sensoriali
lavorare sul movimento a livello individuale
lavorare sul movimento in gruppo
S.TORIE: movimento, esperienze sensoriali, natura, gioco, collaborazione
T.ERRITORI: spazio aperto, campeggio ludico
A.RTE: danza, improvvisazione, movimento coreografico
R.ELAZIONI: giovani 18+, adulti
TEMPISTICHE: Weekend, dalla cena del venerdì al primo pomeriggio della domenica.
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